Site preloader
Chce się żyć

Czy umiesz zadbać o siebie?

04/12/2017

 

Do napisania tego postu zainspirowały mnie rozmowy z innymi kobietami. Dość często słyszę, że kobieta czuje się winna, że poświęciła sobie czas. I nie chodzi tu o pójście do przysłowiowego fryzjera, bo na to jeszcze jakoś rodzina „się zgadza”. Ale okazuje się, że mają tak głęboko zakorzenioną konieczność bycia Matką Polką, że nie wypada myśleć o sobie, tylko na pierwszym miejscu ma być rodzina, praca i cała reszta.

 

 

Doskonale to rozumiem, bo sama jestem matką i żoną. I też tak kiedyś miałam, że na końcu myślałam o sobie. Byłam siłaczką, która wszystko, czyli dużo za dużo, brałam na swoje barki. Wszystko traktowałam jak kolejne zadanie do wykonania, które muszę wykonać aż w końcu się prawie zajechałam na śmierć. A przecież nawet w samolocie nam mówią, że maskę tlenową najpierw zakładasz sobie, a potem dziecku. Używam tu oczywiście skrótu myślowego, a tak naprawdę chodzi mi o to, że jak nie zadbasz o siebie, to jak możesz dbać o innych?

 

 

Pięknie to ujęła w swojej książce „Wszystkie Barwy Słońca” Joanna Wieczorek-Dieng:

„Jeśli posiądziemy umiejętność dania sobie samemu tego wszystkiego, czego chcielibyśmy od innych (czułości, ciepła, miłości, uwagi, zrozumienia, etc.), będziemy w stanie obdarowywać tym cały świat – Luksus Samozadbania”.

 

 

Dlatego bardzo ważne jest żeby dać sobie prawo do dbania o siebie. O swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. I to jest właśnie dla mnie luksus – to znaczy, że w końcu nie mam żadnych skrupułów i nie czuję się winna, że robię rzeczy, które sprawiają mi przyjemność. Luksus przyjemności mnie uszczęśliwia! Jest to forma dbania o siebie. Nie od dziś wiadomo, że jak matka/ żona jest szczęśliwa, to i rodzina jest szczęśliwa.

 

 

 

 

 

 

Dla każdej z nas przyjemność, dzięki której dbasz o siebie, jest czymś innym. To nie musi być nic wyszukanego. Dla jednej, to będzie chwila dla siebie z kubkiem kawy w kawiarni i obserwowanie świata, który przewija się przed oczami. Dla innej, to będzie robienie swetrów na drutach :). Chodzi o to żeby nie traktować „nicnierobienia”, jak zmarnowanego czasu. Wręcz przeciwnie! To jest czas, dzięki któremu możesz posłuchać siebie, zwolnić, doładować baterie.

 

 

Zapominamy o tym, że mamy trzy inteligencje: głowa, serce i brzuch. Głowa myśl i tak naprawdę tkwi ciągle w przeszłości i przyszłości (my kobiety jesteśmy mistrzyniami rozpamiętywania różnych spraw z przyszłości, niestety (!)). Albo ciągle tkwimy w przyszłości planując, rozważając, zamartwiając się. Serce po prostu wie i jest bezterminowe i bezczasowe. W sercu wiesz czego ci potrzeba i co jest dla ciebie najlepsze. A brzuch czuje, to jest nasza intuicja tu i teraz. Najważniejsze żeby była równowaga pomiędzy głową, sercem i brzuchem. A tę równowagę odnajdziesz kiedy przestaniesz słuchać tylko głowy, a stworzysz sobie kanał komunikacji pomiędzy głową, sercem i brzuchem. Ale żeby te trzy ośrodki się skomunikowały, to potrzebujesz zadbać o siebie. Potrzebujesz zrobić coś, co sprawia ci przyjemność i cię wyciszy. Te chwile pozwolą ci dotrzeć do siebie, bo WSZYSTKIE ODPOWIEDZI SĄ JUŻ W TOBIE, tylko tego na co dzień nie słyszysz albo może ciągle jeszcze nie chcesz słuchać…

 

 

 

A ty, czy umiesz zadbać o siebie? Co jest dla ciebie przyjemnością? Zostaw komentarz tu lub na fanpage’u FB.

 

 

 

Dziękuję, że tu jesteś 🙂

 

 

P.S. Podoba Ci się ten post? Może też spodoba Ci się kategoria STYL ŻYCIA/ CHCE SIĘ ŻYĆ i/lub ROZWÓJ ZAWODOWY.

 

Nie zapomnij proszę kliknąć w serduszko poniżej, jeśli podobał ci się mój post – każdy może to zrobić – nie trzeba się rejestrować 🙂

Poniżej jest miejsce na komentarz, uwielbiam czytać twoje komentarze i ciekawa jestem, co sądzisz o tym poście.

 

 

31

About me

Witaj na moim blogu, jestem Renata i chcę dzielić się z Tobą moją pasją do mody, stylu, piękna i radości życia. Chcę Ci pokazać jak wyglądać z klasą i stylowo po 40. i przy tym dobrze się bawić! Będę Cię namawiała do rozwoju osobistego i zawodowego oraz niezależności. Cieszę się, że tu jesteś :)

  • Hi peeps, have a good hump day! This is my yesterday’s Xmas party outfit. Black and white is always a good choice. It’s enough to add some glamorous accessories, like this gorgeous velvet scarf and belt with a statement buckle, and voila😍💙🇵🇱 Dzień dobry wszystkim, dobrego dnia! To mój strój z wczorajszego świątecznego spotkania. Biel i czerń, to zawsze dobry wybór, a do tego wystarczy dodać efektowne dodatki, jak ten cudny aksamitny szal i pasek z ozdobną klamrą, i gotowe😊. #xmasparty #partyoutfit #chicandclassy #timelessclassics .
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly
  • Soon on my blog😍💛. Have a great day everyone!🇵🇱 wkrótce na moim blogu. Dobrego dnia kochani!😘☀️ #boots #winterlook #yellow .
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage##over40style#40andfabulous#over40blogger#40plusstyle#over40fashion#fabover40#ootd#wiwt#mystyle#everydaystyle#lookoftheday#whatiamwearingtoday#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#blogerka#stylizacja#nowypost#thewayidress#modapl
  • Hi peeps, have a great day! I am working hard at my Business Coaching Academy today. 🇵🇱 Cześć kochani, dobrego dnia. Pracuję dzisiaj ciężko na moich zajęciach z coachingu. 👍🏻☀️ #patterneddress @echofashion.pl #smartcasual .
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage##over40style#40andfabulous#over40blogger#40plusstyle#over40fashion#fabover40#ootd#wiwt#mystyle#everydaystyle#lookoftheday#whatiamwearingtoday#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#blogerka#stylizacja#nowypost#thewayidress#modapl
  • Hi peeps, happy hump day! Lately I am crazy about mustard yellow and orange 🍋🍊. It’s probably because of the lack of sunny days in Warsaw. Anyway, any excuse is good to put on some bold colors!🇵🇱 Dzień dobry kochani, pięknego dnia! Ostatnio mam świra na pukcie musztardowej żółci i pomarańczowego. To pewnie przez brak słonecznych dni w Warszawie. W każdym razie każda wymówka jest dobra żeby zaszaleć z kolorami☺️
#mustardyellow #orangeisthenewblack #autumn .
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage##over40style#40andfabulous#over40blogger#40plusstyle#over40fashion#fabover40#ootd#wiwt#mystyle#everydaystyle#lookoftheday#whatiamwearingtoday#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#blogerka#stylizacja#nowypost#thewayidress#modapl
  • Pearls, stripes and red lips are just perfect for Monday😉. Have a great day and start to the week peeps!☀️🇵🇱 Perły, paski i czerwone usta są w sam raz na poniedziałek 😍. Dobrego poniedziałku i startu w ten tydzień kochani💕 
#pearls #stripestee #redlipstick💄 .
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage##over40style#40andfabulous#over40blogger#40plusstyle#over40fashion#fabover40#ootd#wiwt#mystyle#everydaystyle#lookoftheday#whatiamwearingtoday#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#blogerka#stylizacja#nowypost#thewayidress#modapl
  • Yay, it’s Friyay!😍 Have a great day everyone💛🇵🇱 Nareszcie piątek, piąteczek, piątunio! Dobrego dnia kochani!💛😘 #yellowcardigan #diyknitting  #happyme
.
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage##over40style#40andfabulous#over40blogger#40plusstyle#over40fashion#fabover40#ootd#wiwt#mystyle#everydaystyle#lookoftheday#whatiamwearingtoday#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#blogerka#stylizacja#nowypost#thewayidress#modapl
  • Hi peeps, Happy Thursday! DIY cap and oversize cardigan - NEW 🆕 fashion post is on my blog! // link in BIO 🇵🇱 Dobrego dnia! Czapka i kardigan własnej roboty - NOWY 🆕 nowy post modowy na moim blogu // link w profilu! 
#photorobertbajkowski #yellowcardigan #diyknitting .
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage##over40style#40andfabulous#over40blogger#40plusstyle#over40fashion#fabover40#ootd#wiwt#mystyle#everydaystyle#lookoftheday#whatiamwearingtoday#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#blogerka#stylizacja#nowypost#thewayidress#modapl
  • Soon on my blog - my DIY cap and cardigan. Nothing makes your day like wearing something sunny☺️. Happy Wednesday!💛🇵🇱 Już wkrótce na blogu kardigan i czapka własnej roboty. Nie ma to, jak porządna dawka słonecznego koloru😉💛☀️ #diyknitting #yellowcardigan #handmadecap .
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage##over40style#40andfabulous#over40blogger#40plusstyle#over40fashion#fabover40#ootd#wiwt#mystyle#everydaystyle#lookoftheday#whatiamwearingtoday#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#blogerka#stylizacja#nowypost#thewayidress#modapl
  • Ready, steady, go! Happy weekend peeps! 💙❤️🇵🇱 Dobrego weekendu kochani! 
#bluecardigan #casualstyle #weekendmood .
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage##over40style#40andfabulous#over40blogger#40plusstyle#over40fashion#fabover40#ootd#wiwt#mystyle#everydaystyle#lookoftheday#whatiamwearingtoday#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#blogerka#stylizacja#nowypost#thewayidress#modapl
  • Happy Friday! My new DIY cardigan in full bloom. Isn’t it cool?💛 Happy Thursday peeps!🇵🇱 Piąteczek! A to mój najnowszy, własnoręcznie wydziergany kardigan w całej okazałości. Świetny prawda? ☺️💛 #yellowcardigan #knittingaddict #diysweater .
.
.
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage##over40style#40andfabulous#over40blogger#40plusstyle#over40fashion#fabover40#ootd#wiwt#mystyle#everydaystyle#lookoftheday#whatiamwearingtoday#funfashion#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#spotmystyle#blogerka#stylizacja#nowypost#thewayidress#modapl

Follow Us

zBLOGowani.pl