Site preloader
Chce się żyć

Co zrobić kiedy jesteś w dołku

25/09/2016

 

Naprawdę niewiele trzeba, żeby wprawić się w lepszy nastrój. Po prostu na co dzień za szybko pędzimy i zapominamy o drobnych rzeczach, które dają dużo szczęścia i zmieniają perspektywę. Cieszmy się z małych rzeczy!

 

 

OTO MOJA LISTA MAŁYCH-WIELKICH RZECZY:

 

  1. Coś dla SIEBIE

Idź na manicure/pedicure.

Zawiń się w koc i po prostu zapomnij na chwilę o całym świecie.

Zapal zapachowe świeczki.

Przeczytaj książkę dla dzieci (polecam „Dzienniki Cwaniaczka”!)

Połóż maseczkę na twarz i odpocznij.

Weź kąpiel z bąbelkami.

Kup kolorowankę i baw się jak dziecko.

Poobserwuj chmury.

 

 

  1. Coś dla CIAŁA – rusz się!

Poskacz na skakance.

Idź na spacer/basen/rower.

Przestaw meble i/lub dekoracje w mieszkaniu.

Włącz muzykę i tańcz jak szalona.

Idź na kręgielnię.

Porozciągaj się.

 

 

  1. Coś dla UMYSŁU

Rozwiąż krzyżówkę.

Przeczytaj jakiś magazyn/książkę.

Odwiedź księgarnię.

Napisz jakąś historyjkę.

Zacznij pisać dziennik.

Idź do muzeum.

Idź do filharmonii.

 

 

  1. Coś dla DUCHA

Idź do starego kościoła i posiedź w nim w skupieniu.

Powspominaj osoby, których już nie ma, a były dla ciebie ważne.

Zapal świeczkę w czyjejś intencji.

Pooglądaj stare zdjęcia i przywróć dobre wspomnienia.

Zrób swoją mapę marzeń.

 

 

  1. Coś KREATYWNEGO

Ulep coś z plasteliny

Narysuj coś.

Bazgrol esy-floresy.

Zrób coś na drutach/szydełku.

Nagraj zabawny filmik.

Wymyśl nowe danie.

Stwórz nową stylizację.

 

 

  1. Coś dla INNYCH

Zadzwoń do kogoś i zapytaj czy wszystko w porządku.

Upiecz babeczki i poczęstuj sąsiadów.

Zrób komuś drobny prezent, tak bez okazji.

Zrób coś charytatywnie.

Wyślij kartkę/maila z podziękowaniem.

Przygotuj paczkę z rzeczami dla potrzebujących.

Zaproś przyjaciół do domu na kolację.

Przytulaj często swoje dzieci i powtarzaj, że są wspaniałe – to ich najważniejszy kapitał na całe życie.

 

 

Tak naprawdę najważniejszy dla mnie punkt umieściłam na końcu. Głęboko wierzę w to, że to, co dajemy światu do nas wraca! Zrób swoją listę i często do niej wracaj.

 

 

„Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży, gdy się ją dzieli” – Albert Schweitzer (1875–1965) – niemiecki teolog, filozof, organista, muzykolog i lekarz.

 

 

w-dolku-2

 

 

 

A jakie są twoje sposoby na doła? Zostaw komentarz tu lub na fanpage’u FB

 

 

P.S. Podoba Ci się ten post? Może też spodoba Ci się kategoria STYL ŻYCIA/ CHCE SIĘ ŻYĆ.

 

5

About me

Witaj na moim blogu, mam na imię Renata, jestem coachem ICF i praktykiem biznesu. Tutaj dzielę się z Tobą moją pasją do życia, stylu, piękna i kolorów. Chcę Ci pokazać jak wyglądać z klasą i stylowo po 40. i przy tym dobrze się bawić! Będę Cię namawiała do rozwoju osobistego i zawodowego oraz niezależności. Cieszę się, że tu jesteś :)

  • Happy weekend peeps! 🇵🇱 udanego weekendu IG☀️ #prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle#uterqüe#mustardyellow#lv
  • Hi peeps, I’m still a bit sick but the fever is gone, and it’s good because I have a few business meetings today. So here I am, happy in mustard yellow😍💛🇵🇱 Cześć wszstkim, jeszcze jestem trochę przeziębiona, ale na szczęście gorączka przeszła. I dobrze, bo dzisiaj mam kilka sporkań biznesowych. I oto jestem, szczęśliwa w żółtym płaszczu, moim poprawiaczu nastroju😉. Dobrego dnia!

#uterqüe#mustardyellow#winterlookbook#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle
  • Hi pees, happy Monday and have a great start to the week. I am sick and I have to stay in bed😟🇵🇱 Cześć wszystkim, życzę dobrego poniedziałku i startu w ten tydzień. Niestety jestem chora, więc zostaję w łóżku. 
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle#photorobertbajkowski#lindafarrow#mariezelie
  • As you know green is my favorite color and I simply love combining it with navy 💚💙. Happy Sunday peeps! 🇵🇱 Zielony, to mój ukochany kolor i wprost uwielbiam łączyć go z granatem. Dobrego dnia!

#mariezelie#greenandnavy#floraldress#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle#photorobertbajkowski
  • Have a great weekend everyone! 😀🇵🇱 Udanego weekendu kochani😘 
#winterlook#camelcoat#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle
  • Happy Friday peeps! Have you read my last blog post yet? It’s all about how to wear floral dresses all year round. 🇵🇱 Czy już czytałaś mój ostatni post na blogu? Wszystko o tym jak nosić sukienki w kwiaty przez cały rok🌸. Dobrego dnia! 
#mariezelie#floraldress#suedeboots#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle
  • There is a NEW post on my blog - how to wear floral dresses all year round. Check it out!// link in BIO// Happy Thursday!😊🇵🇱 Już jest NOWY post na bogu - ak nosić sukienki w kwiaty przez cały rok. Zajrzyj koniecznie!// link w BIO// Dobrego dnia☀️ #mariezelie#floraldress#feminine#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle
  • Happy Valentine’s day everyone! 🇵🇱 Udanych Walentynek!

#yellowcardigan#chic#dress#suedeboots#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle
  • Soon on my blog! Happy Tuesday peeps! 😀🇵🇱 Wkrótce na moim blogu! Dobrego dnia☀️ #denimjacket#floraldress#mariezelie#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle
  • Backstage😊 @mariezeliebrand 
#prosperitybyrenata#warsaw#styleatanyage#over40style#over40blogger#over40fashion#blogerka#stylizacja#ootd#wiwt#everydaystreetstyle#ageless#fashionpost#fashiondaily#currentlywearing#nowypost#modapl#fashionblogger#dzisnosze#positivevibes#goodvibesonly#styleinspiration#instafashion#colorlover#instastyle#mariezeliebrand#floraldress#photorobertbajkowski

Follow Us

zBLOGowani.pl